現(xiàn)年47歲的費迪南德在曼聯(lián)和英格蘭隊擁有輝煌的職業(yè)生涯，他在俱樂部和英格蘭隊共出場近600次，直到2015年退役。

然而，他在職業(yè)生涯中通過注射止痛劑和藥片勉強維持狀態(tài)的傷病，如今已經(jīng)開始對他產(chǎn)生嚴重影響。

這位前后衛(wèi)和妻子凱特去年離開英國搬到迪拜生活，他現(xiàn)在透露自己常常需要使用輪椅，并且要去醫(yī)院接受治療。

他說：“我的背部問題已經(jīng)很久了，這些都是我職業(yè)生涯留下的傷病……為了能繼續(xù)比賽，我曾連續(xù)六年靠藥片和注射維持。這對我影響很大。我會出現(xiàn)嚴重的背痛，有時不得不在醫(yī)院住幾天，或者連續(xù)幾天坐輪椅。這很瘋狂，但疼痛來得毫無預(yù)兆。退役后，我第一次去看理療師，他幫我做了很多手法治療。同時，他所在的大樓里還有我的私人教練，會把我的訓(xùn)練情況反饋給理療師。現(xiàn)在我采取的是整體康復(fù)的方法，希望能讓我保持良好的身體狀態(tài)?！?/p>

費迪南德在職業(yè)生涯中曾效力于西漢姆、利茲聯(lián)、曼聯(lián)和女王公園巡游者，他表示，現(xiàn)在對自己的身體比職業(yè)時期更有了解和認知。他說道：“與其等到受傷才去治療，其實更重要的是預(yù)防傷病。我現(xiàn)在對自己的身體很了解，但我已經(jīng)47歲了，這種認知是經(jīng)過長時間積累才來的?！?/p>

盡管身體上面臨挑戰(zhàn)，費迪南德表示，他仍然決心保持積極的生活方式：“部分原因是希望激勵我的五個孩子，讓他們認為健康的生活方式是理所當然的，同時也希望在他們身上灌輸良好的‘職業(yè)態(tài)度’?！?/p>

費迪南德還表示，他的父母是他的榜樣，他強調(diào)保持身體活躍對“心理健康”也很重要：“我喜歡工作。我父母一直在工作，他們很努力。那是我所熟知的一切。當我的孩子談到我時，他們不僅會說‘爸爸愛我’或‘爸爸為我付出了一切’，更重要的是：‘爸爸很努力，他很拼命。’你明白我的意思吧？”

早在2024年，費迪南德就曾談到職業(yè)生涯末期傷病對他身體的影響，他承認自己希望能在曼聯(lián)退役，而不是為了踢最后一個賽季轉(zhuǎn)會到QPR。

兩年前，他在“堅守足球”播客中談到這些傷病問題，并批評了QPR更衣室的氛圍。

他回憶道：“我曾和薩莫拉一起去訓(xùn)練，因為我們住在同一區(qū)域。我加入QPR大約一個月后，有一天在車上，他莫名其妙地笑了，當他停下來時，他問我為什么要來QPR，因為他能看出我的身體已經(jīng)快不行了，我一直在處理傷病，要靠膏藥和自我管理撐過訓(xùn)練和比賽。我想要踢最后一個賽季，想在倫敦踢球，回到家鄉(xiāng)，我的孩子們那時也更懂足球。當時我妻子生病，這讓一切更加復(fù)雜。我在加盟QPR前還和海外俱樂部談過，這是我原本想做的，但個人情況改變了計劃?！?/p>

他繼續(xù)說道：“加入QPR前，我就已經(jīng)受傷了。但我真心以為自己沒問題，能夠堅持下來。當時我和QPR教練哈里-雷德克納普談過，他說會控制我的上場時間，不需要每天訓(xùn)練，只要確保比賽時準備好。我以為自己能輕松做到，但事實并非如此?！?/p>

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